093-693-85-73 Life;)

095-552-44-82 МТС

068-080-83-08 Киевстар

Режим работы: пн-пт: 10:00-21:00 сб-вс: 11:00-20:00
Обратный звонок
0
ДОСТАВКА НОВОЙ ПОЧТОЙ ЗАКАЗОВ ОТ 500 ГРН БЕСПЛАТНО!

Диета для набора мышечной массы

Разделы

Какая нужна диета для набора мышечной массы?

Сегодня нет проблем с тем, чтобы найти какую-то диету.  Но, в связи с этим появился другой вопрос  – как найти хорошую? Книг, журналов, статей уйма, причем многие из них полезной информации дают минимум. Иногда складывается впечатление, что авторы начали игру, в которой победит тот, кто предложит самую неординарную, а порой и странную диету. Как правило, она должна состоять только из продуктов одного цвета или из блюд, которые тяжело готовятся. В общем, не стоит обращать внимание на те труды, авторы которых настолько хотят выделиться из толпы других, что готовы пойти на что угодно, лишь бы их заметили.

Вашему вниманию, в данной статье, предлагается диета, которая составлялась опытными диетологами и экспертами спортивного питания. Ее преимущество в том, что она формировалась на основе современных данных бодибилдинга и диетологии. Самое главное – она неоднократно проверялась на практике и показала отличный результат. Можно сказать, что эта диета – сборник эффективных принципов питания для бодибилдера.

Для кого эта диета?

Эта диета подходит для бодибилдера любого уровня, в независимости от того в каком состоянии его мышечная масса. Изложенные в ней принципы помогут разобраться в особенности питания человека и подскажут, как составить свой собственный рацион, который будет работать на благо организма, принося ему здоровье и максимальный результат в бодибилдинге.

Важное примечание

Эта диета не предполагает какого-то особенного «входа» или «выхода» и может длиться ровно столько, сколько нужно вам. В принципе может быть бессрочной. Главное, запомнить главный принцип – увеличение и уменьшение потребляемой пищи (объемность и калорийность) должно быть постепенным, иначе можно навредить метаболическим процессам, спровоцировать расстройства пищеварения.