093-693-85-73 Life;)

095-552-44-82 МТС

068-080-83-08 Киевстар

Режим работы: пн-пт: 10:00-21:00 сб-вс: 11:00-20:00
Обратный звонок
0
Каталог товаров

Креатин

Категории Фильтр Умный фильтр Акции Бренды
Сортировать по:
BioTech 100% Creatine monohydrate powder 500g
500 g в сравнение список
310грн.
Купить
100% Creatine Monohydrate – креатин моногидрат в порошковой форме без лишних добавок. Главное назначение добавки – набор мышечной массы и повышение силових показателей. Детали >
BioTech 100% Creatine monohydrate powder 500g

100% Creatine Monohydrate – креатин моногидрат в порошковой форме без лишних добавок. Главное назначение добавки – набор мышечной массы и повышение силових показателей.

Подробнее
BioTech Creatine PH-X PRO 120 капс
120 капсул в сравнение список
358грн.
Купить
Creatine PH-X PRO – усовершенствованная формула буферизированного креатина для повышения силовых показателей и мышечной выносливости. Creatine PH-X PRO – выбор профессионалов для настоящего анаболизма. Детали >
BioTech Creatine PH-X PRO 120 капс

Creatine PH-X PRO – усовершенствованная формула буферизированного креатина для повышения силовых показателей и мышечной выносливости. Creatine PH-X PRO – выбор профессионалов для настоящего анаболизма.

Подробнее
BioTech 100% Creatine monohydrate powder 300g
300g в сравнение список
218грн.
Купить
100% Creatine Monohydrate – креатин моногидрат в порошковой форме без лишних добавок. Главное назначение добавки – набор мышечной массы и повышение силових показателей. Детали >
BioTech 100% Creatine monohydrate powder 300g

100% Creatine Monohydrate – креатин моногидрат в порошковой форме без лишних добавок. Главное назначение добавки – набор мышечной массы и повышение силових показателей.

Подробнее
BioTech Creatine pHX 210 caps
210капс в сравнение список
378грн.
Купить
Креатин рН-X разработан с использованием молекул креатина с измененным рН, чтобы сделать его устойчивым к кислотной среде в вашем желудке! Детали >
BioTech Creatine pHX 210 caps

Креатин рН-X разработан с использованием молекул креатина с измененным рН, чтобы сделать его устойчивым к кислотной среде в вашем желудке!

Подробнее
Biotech Creatine pHX 90 caps
90 caps в сравнение список
194грн.
Купить
Для повышения результативности при выполнении серии краткосрочных и высокоинтенсивных физических упражнений откройте для себя силу креатина! В двух порциях CREATINE pH-X, рекомендованных для ежедневного применения, содержится 3000 мг буферизованного креатина. Положительный эффект наблюдается при применении 3 г креатина ежедневно. Детали >
Biotech Creatine pHX 90 caps

Для повышения результативности при выполнении серии краткосрочных и высокоинтенсивных физических упражнений откройте для себя силу креатина! В двух порциях CREATINE pH-X, рекомендованных для ежедневного применения, содержится 3000 мг буферизованного креатина. Положительный эффект наблюдается при применении 3 г креатина ежедневно.

Подробнее
MYPROTEIN Creapure® Creatine Monohydrate - 500g
500г в сравнение список
445 грн. 400грн.
Купить
Myprotein Creatine Monohydrate является одним из сильнейший действующих веществ с анаболическим и антикатаболическим действием. Увеличивает обводнение мышечных клеток, тормозит активность энзимов протеолитических, а также выразительно ускоряет прирост безжировой массы тела. Детали >
MYPROTEIN Creapure® Creatine Monohydrate - 500g

Myprotein Creatine Monohydrate является одним из сильнейший действующих веществ с анаболическим и антикатаболическим действием. Увеличивает обводнение мышечных клеток, тормозит активность энзимов протеолитических, а также выразительно ускоряет прирост безжировой массы тела.

Подробнее
MYPROTEIN CREATINE MONOHYDRATE - 250g
250г в сравнение список
188грн.
Купить
Creatine Monohydrate – один из самых распространенных видов креатина. Он полностью безопасен для здоровья, и подходит как мужчинам так и женщинам. Детали >
MYPROTEIN CREATINE MONOHYDRATE - 250g

Creatine Monohydrate – один из самых распространенных видов креатина. Он полностью безопасен для здоровья, и подходит как мужчинам так и женщинам.

Подробнее
Optimum Creatine Powder, 300g
300g в сравнение список
418грн.
Купить
Креатин моногидрат - одна из самых распространённых добавок среди спортсменов и любителей. Креатин является важнейшим участником образования АТФ и энергии и поэтому добавкана прямую влияет на вашу силовую выносливость в во время выполнения тяжелых подходов. Детали >
Optimum Creatine Powder, 300g

Креатин моногидрат - одна из самых распространённых добавок среди спортсменов и любителей. Креатин является важнейшим участником образования АТФ и энергии и поэтому добавкана прямую влияет на вашу силовую выносливость в во время выполнения тяжелых подходов.

Подробнее
Optimum Creatine Powder, 600g
600g в сравнение список
587грн.
Купить
Креатин моногидрат - одна из самых распространённых добавок среди спортсменов и любителей. Креатин является важнейшим участником образования АТФ и энергии и поэтому добавкана прямую влияет на вашу силовую выносливость в во время выполнения тяжелых подходов. Детали >
Optimum Creatine Powder, 600g

Креатин моногидрат - одна из самых распространённых добавок среди спортсменов и любителей. Креатин является важнейшим участником образования АТФ и энергии и поэтому добавкана прямую влияет на вашу силовую выносливость в во время выполнения тяжелых подходов.

Подробнее
OLIMP Rocky Athletes Creatine 200 g
200г в сравнение список
189грн.
Купить
Rocky Athletes Creatine - чистый креатин моногидрат в порошке с магнием и витаминов B6 и предназначен для физически активных людей и спортсменов. Детали >
OLIMP Rocky Athletes Creatine 200 g

Rocky Athletes Creatine - чистый креатин моногидрат в порошке с магнием и витаминов B6 и предназначен для физически активных людей и спортсменов.

Подробнее
Scitec 100% Creatine 500 g
500 g в сравнение список
297грн.
Купить
Scitec Nutrition 100% Creatine – самая простая и эффективная добавка для прибавки сил и повышения мышечной выносливости. Креатин является одним из главных источников энергии в организме. Детали >
Scitec 100% Creatine 500 g

Scitec Nutrition 100% Creatine – самая простая и эффективная добавка для прибавки сил и повышения мышечной выносливости. Креатин является одним из главных источников энергии в организме.

Подробнее
Scitec 100% Creatine, 1000 g
1 kg в сравнение список
469грн.
Купить
Scitec Nutrition 100% Creatine – самая простая и эффективная добавка для прибавки сил и повышения мышечной выносливости. Креатин является одним из главных источников энергии в организме. Детали >
Scitec 100% Creatine, 1000 g

Scitec Nutrition 100% Creatine – самая простая и эффективная добавка для прибавки сил и повышения мышечной выносливости. Креатин является одним из главных источников энергии в организме.

Подробнее
Scitec Nutrition Mega Creatine 150 caps
150 caps в сравнение список
288грн.
Купить
Креатин моногидрат для силовой выносливости в капсулах! Детали >
Scitec Nutrition Mega Creatine 150 caps

Креатин моногидрат для силовой выносливости в капсулах!

Подробнее
Scitec Nutrition King Creatine 120 cap
120 cap в сравнение список
479грн.
Купить
Scitec King Creatine - современный креатин гидрохлорид Детали >
Scitec Nutrition King Creatine 120 cap

Scitec King Creatine - современный креатин гидрохлорид

Подробнее
Atomix Creatine powder 500 g
500 g в сравнение список
Нет в 
наличии
Чистый микронизированный креатин моногидрат для повышения силовых показателей и наращивания мышечной массы. Детали >
Atomix Creatine powder 500 g

Чистый микронизированный креатин моногидрат для повышения силовых показателей и наращивания мышечной массы.

Подробнее

Креатин - основа силы и выносливости в бодибилдинге

Креатин – натуральное вещество для повышения максимальных силовых возможностей, обеспечивает кратковременную взрывную силу и способствует набору мышечной массы.

Креатин как пищевая добавка и вид спортивного питания появился на рынке одним из первых после протеинов. Безопасность применения и эффективность креатина была доказана экспериментально ещё в 1926 году. Главная задача Креатина – обеспечение мышц энергией для выполнения движений. Креатин можно описать как батарейку, которая может выдавать максимальную мощность, в нужный момент. Например, в забеге на 100 метров или в приседаниях со штангой с максимальным весом используется именно Креатин. Но он способен обеспечивать только лишь 10-15 секунд максимальной мощности, далее включаются другие источники энергообеспечения.

Для того чтобы получить максимальный эффект от тренировок, нужно шокировать мышцы и давать им достаточно высокую нагрузку для стимуляции к росту. Креатин повышает силовую выносливость и уже через 1-2 недели приёма ощутимы первые результаты. Например, если купить Креатин, можно выполнить не 6-8 повторений в жиме лежа, а 10-12 с тем же весом. А как известно, чем больше объем тренинга - тем больше роста мышечной массы.

Среди прочих эффектов Креатина следует отметить его роль в стимуляции выработки гормонов необходимых для прироста мышц. Ещё одной немало важной особенностью Креатина, является эффект задержки воды в организме, от этого мышцы становятся более форменными и наполненными. Стоимость Креатина не велика по сравнению с другими добавками, но важность для набора массы значительная.

Особенности и виды Креатина

В организме человека содержится около 100-140 грамм Креатина и все эти запасы хранятся в мышечной ткани. Но эти запасы могут варьироваться в зависимости от тренированности человека, так как, спортсмен, который постоянно проводит скоростно-силовые тренировки, расходует гораздо больше креатина и эту потребность нужно компенсировать продуктами использовать спортивным питание. Креатин может синтезироваться в организме человека из аминокислот, но не в полной мере. Чтобы получить порцию в 4 грамма креатина нужно съесть порядка 4 кг свинины или говядины (основные источники из пищи). Это не совсем реально, поэтому Купить креатин будет более выгодно и проще.

В магазине спортивного питание есть большое количество разных форм Креатина. Самый популярный – это Креатин моногидрат. Он был исследован первым и на сегодняшний день не теряет своей популярности. Тем не менее, на рынке спортивных добавок можно купить creatine разных форм: креатин малат, креатин фосфат, креатин гидрохлорид, креатин пируват и другие. Это новые формулы, которые только набирают популярность, они дороже, но эффективнее обычного моногидрата креатина. Они отличаются лучшим усвоением и действием, за счёт добавления, например, яблочной кислоты или других веществ.

Формы и способы приема Креатина

Заказать Креатин можно в капсулах или порошке. Сразу следует отметить, что у этих форм эффективность одинаковая и отличаются они лишь удобством приёма. Иногда выпускаются добавки со вкусом и другими дополнительными ингредиентами, обогащая креатин. Цена на такие продвинутые версии немного дороже.

Существуют разные способы употребления креатина, рассмотрим самую популярную схему.  Стандартная порция креатина моногидрата 5 грамм в день, принимается каждый день равномерно без загрузок. Рекомендуемое время приёма - после тренировки с соком, быстрыми углеводами или протеиновым коктейлем для максимального усвоения, в дни отдыха время приёма значения не имеет.

Где можно купить Креатин в Киеве?

Не знаете где купить Креатин? Киев, ТРЦ Мармелад – адрес нашего магазина. Если у Вас возникают трудности, и Вы не знаете какой Креатин купить, звоните или пишите в онлайн чат нашим консультантам по спортивному питанию. В нашем магазине можно заказать креатин моногидрат с доставкой по Киеву и Украине. На отделение Новой Почтой ваш креатин моногидрат приедет уже через 1-2 дня после заказа.

Самый популярное виды:

-          Optimum Nutrition Micronized Creatine, 300 g

-          BioTech Creatine Monohydrate, 500 g

-          Scitec Creatine Monohydrate, 500 g

-          Dymatize Creatine Monohydrate, 300 g

-          Universal Creatine, 300 g