L-карнитин

-10%
Нет в наличии

Scitec Nutrition Carni X Liquid 100000 500ml

495 грн.

Карнитин от компании Scitec Nutrition. Содержит отличную порцию карнитина, который поможет Вам сбросить лишний вес...

Показано с 1 по 8 из 8 (всего 1 страниц)

L-карнитин (L-carnitine) – это одна из аминокислот, которая относится к группе «заменимых органических веществ данного типа». Очень часто его называют витаминоподобным элементом. Однако на деле, этот компонент не относиться к витаминам, так как может синтезироваться в теле человека самостоятельно.

Организм получает Л-карнитин из незаменимых кислот, которые попадают в наше тело при употреблении определенной еды. После того, как продукты питания попадают в желудочно-кишечный тракт, они перевариваются, в результате чего, организм получает незаменимые аминокислоты и другие питательные вещества. Синтезируется Л-карнитин основным образом в печени и почках.

Многие относят этот компонент к жиросжигателям, однако в действительности он выполняет несколько иные функции (не менее важные), одна из которых – транспортировка жирных молекул в органеллы или, так называемые митохондрии. В них происходит процесс расщепления жира в жирные кислоты. Конечный этап сжигания этих кислот осуществляется в мышечной ткани, где они преобразуются в необходимую энергию.

Безусловно, нельзя спорить с тем, что карнитин играет огромную роль для похудения и сжигания лишнего жира. Он действительно работает при соблюдении определенных правил. Без регулярных тренировок, правильного питания и соблюдения необходимого режима, принимать подобные дополнительные добавки просто бесполезно. В первую очередь следует тщательно пересмотреть и проработать свое питание для сжигания жира. Если правильно составить свое меню на день, это уже больше половины пройденного пути.

Огромный плюс этой добавки в том, что она безвредная. При правильном и рациональном потреблении, человек может достичь неплохого результата, повысить свою выносливость на тренировках и улучшить работу иммунной системы в целом.

Источники

Основными питательными источниками Л-карнитина являются мясные и молочные продукты, а также рыба. Из-за термической обработки продуктов питания, львиная доля полезных компонентов теряется. Для людей, которые активно занимаются различными видами спорта, где важна сила и выносливость, потребления достаточного количества карнитина очень важна. По этому, из-за частой недостачи данного вещества при употреблении натуральной пищи появляется необходимость в покупке дополнительного спортивного питания.

Как выбрать добавку, и какие существуют формы и виды Л-карнитина?

На рынке спортивного питания существует большое количество всевозможных разновидностей данного вещества, которое продается в капсулах, флаконах, жидком и порошковом виде.

Вы можете выбрать любой из выше представленных препаратов. Например,  если купить карнитин концентрат, не потребуется дополнительной траты времени на приготовление добавки. Порция 10-20 мл просто разбавляется в воде или выпивается залпом. 

Также, можете попробовать добавку в виде таблеток. Это также неплохой вариант, который позволяет веществу быстро усваиваться. К тому же, капсулы удобнее брать с собой на тренировки.

Для максимального удобства, рекомендуем купить карнитин в флаконах по 25 мл. Это разовые порции, которые удобно носить с собой, и уже содержат необходимую суточную дозировку.

Как принимать и каких дозировок следует придерживаться?

Для спортсмена, оптимальная дозировка этого препарата будет колебаться от 500 до 2000 мг в сутки. Стандартный прием добавки выглядит примерно так – 3 раза в день по 500-750 миллиграммов, или два раза за сутки по 1000 миллиграммов порция. По результатам многочисленных исследований было определено, что принимать карнитин более чем 5000 мг за сутки бессмысленно, так как результат от этого не улучшиться, а деньги попросту будут выкинуты на ветер. Придерживайтесь необходимой дневной дозировки.

Принимать L-карнитин следует на голодный желудок. То есть, лучшее время приема – утром (после пробуждения и перед тренировкой). В не тренировочные дни, следует также принимать препарат два раза в день – сутра (натощак) и в обеденное время (между полноценными приемами пищи на голодный желудок). 

Выводы

Данное спортивное питание для сжигания жира является не более чем эффективным транспортным средством, которое ускоряет процесс сжигания жировых отложений. Если вашей целью является похудение, L-карнитин станет для вас незаменимым помощником в этом не легком деле.

Один из больших плюсов покупки спортивного питания заключается в дополнительной мотивации. Потраченные средства на всевозможные добавки заставляют человека более регулярно посещать тренажерный зал. То есть создается какая-то дополнительная мотивация, которая движет вами.

>Купить Л-карнитин вы сможете в нашем интернет-магазине спортивных добавок MuscleStore. Доставка осуществляется по Киеву и всей Украине. Наши специалисты порекомендуют Вам купить карнитин и другое безопасное сертифицированное спортивное питание по доступным ценам от известных мировых брендов.