L- карнитин

 L- карнитин – вещество имеющее сходство с витаминами, однако к ним не принадлежит. Добавка выполняет роль жиросжигателя  для человека.

Для человека добавка выпоняет роль транспорта жирных кислот по организму до расщепления и получения энергии. Употребление L-картина дает дополнительные возможности для уничтожения подкожно-жировых отложений и поэтому, высокоэффективно использовать его при похудении или работе на рельеф. Чтобы получить требуемый объем L– карнитина из пищи, надо съесть больше 2 кг говядины, что чрезвычайно сложно, особенно при похудении.Карнитин очень популярен и важен для людей занимающихся аэробнами видами спорта, к приСегодня добавка доступна в жидком виде и капсулах. Также в продаже есть карнитин в ампулах по 10-20 мл, для удобного разового приёма.

Особенности добавки:

- Уменьшение жировых запасов

- сохранение мышц от разрушения

- повышает тонус сердечно-сосудистой системы

- понижает холестерин 

- способствует лучшей работе сердечнососудистой системы

- зафиксирована повышенная устойчивость к стрессам и активизация умственных способностей

L-карнитин можно и рекомендуется совмещать с другими видами спортивного питания. В первую очередь, с аминокислотами и протеином. 

Следует пить L- карнитин в колличестве не менее  1-2 г в сутки. Для получения результата рекомендуем выпивать равными дозами до и во время тренинга. Не лишним будет приёмL-карнитина в утреннее время после пробуждения.