Пн-пт: з 10:00 до 21:00, Сб-нд: з 11:00 до 20:00
UK RU
Кошик

Магній - сторінка № 1

Показати
Nutrend Magneslife, 25ml Nutrend Magneslife, 25ml
0 відгуків

35 грн

Є в наявності
Swanson Triple Magnesium Complex 400mg, 30 капс. Swanson Triple Magnesium Complex 400mg, 30 капс.
0 відгуків

159 грн

Є в наявності
ORFINA TRI-MAG complex, 60 капс. ORFINA TRI-MAG complex, 60 капс.
0 відгуків

225 грн

Є в наявності
NOW Calcium&Magnesium+D, 120caps NOW Calcium&Magnesium+D, 120caps
0 відгуків

397 грн

Є в наявності
BiotechUSA Calcium Zinc Magnesium 100 tabs BiotechUSA Calcium Zinc Magnesium 100 tabs
0 відгуків

276 грн

Є в наявності
BiotechUSA Magnesium + Chelate, 60 caps BiotechUSA Magnesium + Chelate, 60 caps
0 відгуків

242 грн

Є в наявності
BiotechUSA Coral Calcium + Magnesium, 100 tab BiotechUSA Coral Calcium + Magnesium, 100 tab
0 відгуків

332 грн

Є в наявності
Немає в наявності
Universal Calcium Zinc Magnezium 100 т Universal Calcium Zinc Magnezium 100 т
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Swanson Chelated Magnesium 133mg, 90 caps Swanson Chelated Magnesium 133mg, 90 caps
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Swanson Calcium Citrate Plus Magnesium, 150 капс. Swanson Calcium Citrate Plus Magnesium, 150 капс.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Puritan's Pride Magnesium with Zinc, 100 tab Puritan's Pride Magnesium with Zinc, 100 tab
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc 100 tab Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc 100 tab
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Puritan's Pride Calcium Magnesium Vitamin D3 240 softgels Puritan's Pride Calcium Magnesium Vitamin D3 240 softgels
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Puritan's Pride Calcium Magnesium Vitamin D3 - 120 softgels Puritan's Pride Calcium Magnesium Vitamin D3 - 120 softgels
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Progress Nutrition Calcium Magnesium Zink, 90 tab Progress Nutrition Calcium Magnesium Zink, 90 tab
0 відгуків
Немає в наявності
Новинки
All Nutrition Citrulline, 200 g All Nutrition Citrulline, 200 g
0 отзывов
388 грн

349 грн

Є в наявності
BiotechUSA Crea-Tor 120 капсул BiotechUSA Crea-Tor 120 капсул
0 отзывов
498 грн

463 грн

Є в наявності
BiotechUSA Iso Whey Zero, 500g BiotechUSA Iso Whey Zero, 500g
0 отзывов
475 грн

442 грн

Є в наявності
BSN Фляга 1.9 L Black BSN Фляга 1.9 L Black
0 отзывов
249 грн

212 грн

Є в наявності

Магній в спорті

Для повноцінної життєдіяльності нам потрібна величезна кількість різноманітних мікро- і макроелементів. Кожен з них виконує свою роль в нашому організмі. У даній статті ми спробуємо розібратися в характерних властивостях одного з фундаментально значимих мінералів для нас, звернувши свою увагу на магній.

Магній є мінеральною речовиною, що міститься в продуктах повсякденного харчування. Його джерела мають рослинне і тваринне походження і не синтезуються людським організмом. Також мінерал виводиться разом з потом і сечею, що спричиняє необхідність поповнювати його запаси, щоб уникнути дефіциту.

В Україні купити магній для спортсменів за оптимальною ціною можна оформивши замовлення з доставкою по м. Київ, Дніпро, Харків, Одеса, Запоріжжя та інших регіонах.

Роль магнію в житті культуристів

Магній відноситься до тих мінералів, без яких в рамках підвищених навантажень, організм людини не може повноцінно функціонувати. Від нього залежить безліч внутрішніх процесів. Здатність макроелемента збільшувати працездатність і відновлювати енергію дуже важлива для спортсменів. Також він бере безпосередню участь в:

  • формуванні кісток;
  • нормалізації роботи нервової системи
  • вуглеводно-жировому обміні;
  • кровозабезпеченні серцевого м'яза;
  • регулюванні артеріального тиску.

Оскільки додатковий прийом мінералу збільшує витривалість, його недолік в організмі легко діагностувати по м'язовому напруженні та судомах литок.

При заняттях спортом магній особливо необхідний у таких випадках:

  • при підвищеній втомлюваності і зниженні працездатності;
  • зміні часового поясу (поїздка на змагання);
  • прирості інтенсивності навантажень;
  • відновленні після перенесених травм або хвороб.

Різноманітність товарів каталогу дозволить за розумною ціною купити магній для спортсменів і інший спортхарч замовивши доставку в будь-який куточок України.

Дефіцит в організмі магнію, симптоми

У тілі здорової людини кількість магнію прирівнюється до 25 г, який в своїй більшості (90%) припадає на м'язові маси і кісткову тканину. Виявити недолік мінералу за допомогою аналізу крові практично неможливо. Що пояснює рідкість постановки відповідного діагнозу. Це при тому що 60% дорослого людства відчуває нестачу даного макроелемента в своєму організмі.

Причинами нестачі магнію служать:

  • Стрес;
  • Хвороби шлунка і кишечника;
  • Відсутність дієтичного харчування;
  • Споживання великих доз кави, сахарози і алкогольних напоїв;
  • Зловживання проносними, гормонами, препаратами, які знижують вагу;
  • Тривалі енерговитратні тренування.

До загальнопоширених симптомів нестачі магнію відносяться спазми і судоми м'язів, порушення сну і головні болі, зниження витривалості, низький внутрішньочерепний тиск...

Для підтримки необхідної кількості магнію в організмі необхідно їсти продукти з високим вмістом мінералу. До них відносяться: боби, кунжут, насіння, гречка, висівки, шпинат, зелень, листові салати, горіхи, авокадо. Але варто розуміти, що, навіть споживаючи ці продукти в раціон, атлету складно заповнити потребу організму в магнії. Слід приймати макроелемент у вигляді харчових добавок і ізотоніків, відновлюючи також дефіцит і інших мінеральних речовин.

Як і де купити магній?

У нашому інтернет-магазині вартість препаратів з магнієм дорівнює їх якості, цінова категорія товарів варіюється в залежності від концентрації, виробника і кількісного показника. Купити за доступною ціною магній, вітаміни та інші харчові добавки, можна не виходячи з дому, оформивши доставку в Київ, Харків, Дніпро, Одесу та інші міста України.

 

Самовывіз з магазину - безкоштовно
Забери покупку в магазинах Києва:
ст.м. Шулявська
вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (поруч Спортлайф Індустріальний)
ПН-ПТ10:00 - 21:00СБ-НД11:00 - 20:00
093-123-45-67 (Viber, Telegram)