Пн-пт: з 10:00 до 21:00, Сб-нд: з 11:00 до 20:00
UK RU
Кошик

Магній

Показати
Sporter Cal+Mag+Zinc MAX, 120 таб. Sporter Cal+Mag+Zinc MAX, 120 таб.
0 відгуків

150 грн

Є в наявності
BiotechUSA Coral Calcium + Magnesium, 100 таб. BiotechUSA Coral Calcium + Magnesium, 100 таб.
0 відгуків

383 грн

Є в наявності
MST Zinc + Magnesium + B6, 60 капс. MST Zinc + Magnesium + B6, 60 капс.
0 відгуків

407 грн

Є в наявності
Nutrend Magneslife, 25 мл Nutrend Magneslife, 25 мл
0 відгуків

40 грн

Є в наявності
Немає в наявності
MST Magnesium + B6, 100 таб. MST Magnesium + B6, 100 таб.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
NOW Magnesium 400 mg, 180 капс. NOW Magnesium 400 mg, 180 капс.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
 MyProtein Magnesium, 90 таб. MyProtein Magnesium, 90 таб.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
All Nutrition MAG-VIT, 20 таб. All Nutrition MAG-VIT, 20 таб.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Swanson Magnesium Aspartate 685 mg, 90 капс. Swanson Magnesium Aspartate 685 mg, 90 капс.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Swanson Triple Magnesium Complex 400mg, 300 капс. Swanson Triple Magnesium Complex 400mg, 300 капс.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
MST Calcium Magnezium + Zinc, 100 таб. MST Calcium Magnezium + Zinc, 100 таб.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Sporter Calcium + Magnesium + Zinc + D3, 60 таб. Sporter Calcium + Magnesium + Zinc + D3, 60 таб.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
Sporter Magnesium + B6, 90 таб. Sporter Magnesium + B6, 90 таб.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
BiotechUSA Calcium Zinc Magnesium, 100 таб. BiotechUSA Calcium Zinc Magnesium, 100 таб.
0 відгуків
Немає в наявності
Немає в наявності
BiotechUSA Magnesium + Chelate, 60 капс. BiotechUSA Magnesium + Chelate, 60 капс.
0 відгуків
Немає в наявності
Показати ще
Бренди
Знижка -15%
ТОМ Арахісова паста з чорним шоколадом, 500 г.
ТОМ Арахісова паста з чорним шоколадом, 500 г.
0 отзывов
140 грн

119 грн

Є в наявності
Знижка -15%
ТОМ Арахісова паста з чорним шоколадом, 1000 г.
ТОМ Арахісова паста з чорним шоколадом, 1000 г.
0 отзывов
265 грн

225 грн

Є в наявності
Знижка -15%
ТОМ Арахісова паста нейтральна, 500 г.
ТОМ Арахісова паста нейтральна, 500 г.
0 отзывов
130 грн

111 грн

Є в наявності
Знижка -10%
Syntrax Nectar, 907 г.
Syntrax Nectar, 907 г.
0 отзывов
1097 грн

987 грн

Немає в наявності

Магній в спорті

Для повноцінної життєдіяльності нам потрібна величезна кількість різноманітних мікро- і макроелементів. Кожен з них виконує свою роль в нашому організмі. У даній статті ми спробуємо розібратися в характерних властивостях одного з фундаментально значимих мінералів для нас, звернувши свою увагу на магній.

Магній є мінеральною речовиною, що міститься в продуктах повсякденного харчування. Його джерела мають рослинне і тваринне походження і не синтезуються людським організмом. Також мінерал виводиться разом з потом і сечею, що спричиняє необхідність поповнювати його запаси, щоб уникнути дефіциту.

В Україні купити магній для спортсменів за оптимальною ціною можна оформивши замовлення з доставкою по м. Київ, Дніпро, Харків, Одеса, Запоріжжя та інших регіонах.

Роль магнію в житті культуристів

Магній відноситься до тих мінералів, без яких в рамках підвищених навантажень, організм людини не може повноцінно функціонувати. Від нього залежить безліч внутрішніх процесів. Здатність макроелемента збільшувати працездатність і відновлювати енергію дуже важлива для спортсменів. Також він бере безпосередню участь в:

  • формуванні кісток;
  • нормалізації роботи нервової системи
  • вуглеводно-жировому обміні;
  • кровозабезпеченні серцевого м'яза;
  • регулюванні артеріального тиску.

Оскільки додатковий прийом мінералу збільшує витривалість, його недолік в організмі легко діагностувати по м'язовому напруженні та судомах литок.

При заняттях спортом магній особливо необхідний у таких випадках:

  • при підвищеній втомлюваності і зниженні працездатності;
  • зміні часового поясу (поїздка на змагання);
  • прирості інтенсивності навантажень;
  • відновленні після перенесених травм або хвороб.

Різноманітність товарів каталогу дозволить за розумною ціною купити магній для спортсменів і інший спортхарч замовивши доставку в будь-який куточок України.

Дефіцит в організмі магнію, симптоми

У тілі здорової людини кількість магнію прирівнюється до 25 г, який в своїй більшості (90%) припадає на м'язові маси і кісткову тканину. Виявити недолік мінералу за допомогою аналізу крові практично неможливо. Що пояснює рідкість постановки відповідного діагнозу. Це при тому що 60% дорослого людства відчуває нестачу даного макроелемента в своєму організмі.

Причинами нестачі магнію служать:

  • Стрес;
  • Хвороби шлунка і кишечника;
  • Відсутність дієтичного харчування;
  • Споживання великих доз кави, сахарози і алкогольних напоїв;
  • Зловживання проносними, гормонами, препаратами, які знижують вагу;
  • Тривалі енерговитратні тренування.

До загальнопоширених симптомів нестачі магнію відносяться спазми і судоми м'язів, порушення сну і головні болі, зниження витривалості, низький внутрішньочерепний тиск...

Для підтримки необхідної кількості магнію в організмі необхідно їсти продукти з високим вмістом мінералу. До них відносяться: боби, кунжут, насіння, гречка, висівки, шпинат, зелень, листові салати, горіхи, авокадо. Але варто розуміти, що, навіть споживаючи ці продукти в раціон, атлету складно заповнити потребу організму в магнії. Слід приймати макроелемент у вигляді харчових добавок і ізотоніків, відновлюючи також дефіцит і інших мінеральних речовин.

Як і де купити магній?

У нашому інтернет-магазині вартість препаратів з магнієм дорівнює їх якості, цінова категорія товарів варіюється в залежності від концентрації, виробника і кількісного показника. Купити за доступною ціною магній, вітаміни та інші харчові добавки, можна не виходячи з дому, оформивши доставку в Київ, Харків, Дніпро, Одесу та інші міста України.