Сывороточный протеин
Сывороточный протеин - безопасный стройматериал для мышц спортсмена
Сывороточный протеин купить необходимо для ускорения метаболизма и способствования росту мышечной массы. Это препарат на основе глобулярного концентрированного белка, который получают после скисания и процеживания молока. В готовом продукте есть все нужные организму человека аминокислоты в правильной пропорции, а их расщепление происходит быстро и естественно. Сывороточный белок в Киеве рекомендован бодибилдерам, тяжелоатлетам, пауэрлифтерам, велосипедистам, начинающим спортсменам и активным людям.
Сывороточный протеин какой выбрать? Какой бывает?
Продукт выпускают в нескольких формах. Отличие состоит в концентрации белка и в методе его обработки:
- Изолят - 90% белка в составе. Достаточно высокая стоимость из-за сложной технологии изготовления.
- Гидролизат - протеин в чистом виде, почти без лактозы и без дополнительных составляющих. Из особенностей - не очень приятный вкус (нет компонентов, которые его бы изменили), а также высокая цена. Лучше всех усваивается организмом.
- Концентрат. Удобная форма выпуска, доступная стоимость. Но содержание белка меньшее по сравнению с предыдущими вариантами.
Чем полезен сывороточный протеин?
Спортивное питание сывороточный протеин купить в Киеве рекомендуется для достижения:
- оптимальной усвояемости (по сравнению с другими протеинами);
- быстрого набора мышечной массы за счет аргинина и лизина в составе;
- естественной поддержки в крови нормального уровня сахара;
- вывода из организма лишнего холестерина;
- роста эффективности тренировок за счет энергетической аминокислоты глютамина;
- ускорения метаболизма, сжигания жировой ткани, долгого ощущения сытости (рекомендовано для мужского и женского организма).
Сывороточный протеин как принимать?
Атлеты и другие спортсмены, предпочитающие силовые нагрузки, могут сывороточный белок купить и принимать на основе предварительного расчета. Для этого нужны такие данные:
- Чистый вес.
- Недельное количество тренировок.
- Количество белка, поступающего из естественного меню.
Как принимать сывороточный протеин и как рассчитывать его количество? Стоит рассмотреть это на примере. Главное предназначение продукта - компенсировать недостаток белка в организме. Допустим, есть условный атлет массой 75 кг с 20% жира. Задача - активный набор массы. Необходимость в белке - 2г/1 кг массы. Поступление из пищи - 50 г комплекса аминокислот. Недостаток составляет 70 г. Правила приема в таком случае:
- День тренировки. 30 г белка в форме смеси с йогуртом либо молоком, как альтернатива ланчу. Следующий прием - максимум через 15 мин. после завершения тренировки: одновременно 30 г. Третий раз - примерно через 60 мин. после ужина, но не ранее, чем за 120 мин. до сна.
- День без тренировки. Стандартные 30 г как альтернатива ланчу. Второй прием - через 60 мин. после ужина, но не раньше, чем за 120 мин. до сна.
Именно так рекомендуется принимать сывороточный белок в Украине - без сложных схем и экстремальных дозировок. Стоит помнить: рискованные эксперименты могут привести к сбоям в функционировании системы пищеварения, и невозможности усваивать натуральный белок.
Что даёт сывороточный белок?
В целом, если купить протеин сывороточный в Киеве и регулярно правильно его принимать, можно добиться таких результатов:
- Рост силовых показателей. Белок выполняет свою ключевую задачу - укрепляет волокна мышц и обеспечивает возрастание их силы.
- Возрастание сухой массы при условии правильной диеты, контроля калорий. В таком случае будет активирован синтез белка в организме, что обеспечит наращивание сухой массы.
- Смена энергетического уровня. Сывороточный протеин купить в Украине можно для ускоренного синтезирования АТФ, что значительно увеличит выносливость спортсмена.
- Общее улучшение самочувствия спортсмена, готовность и мотивация к регулярным активным тренировкам.
Сывороточный протеин whey крайне нужен для восстановления мышц после того, как они подвернулись напряжению после силовой тренировки. По сути, средство является «стройматериалом» для мышц. Добавка необходима в случаях, если спортсмена интересует активный прирост массы и достижение весомых показателей.
Удобная и выгодная покупка
На сывороточный протеин цена в Украине выгодная при условии покупки продукта в магазине Muscle Store. Вы можете сделать заказ онлайн или приобрести добавку в одном из представительств в Киеве. У нас работают специалисты с экспертными знаниями: значит, вы всегда можете рассчитывать на помощь с выбором и подробные консультации касаемо каждого доступного товара. В ассортименте - продукция от проверенных торговых марок. Мы следим, чтобы на сывороточный белок цена была оптимальной, и чтобы это не было в ущерб качеству. Все покупки можно сделать с качественным сервисом и удобной быстрой доставкой по Украине.