Креатини

Користь креатину

Креатин (карбонова кислота) є одним із найпоширеніших видів спортивного харчування для активного нарощування м'язів. Немає дешевше способу підняти силові, ніж купити креатин в Україні.

На цій добавці «сидять» багато спортсменів, щоб швидше набрати бажану м'язову масу. При регулярному вживанні цієї харчової добавки значно підвищується тонус, поліпшується самопочуття в цілому. Вже через тиждень-два, відчути прилив сил та мощі, - ось чого чекають всі покупці.

Дійсно на креатин ціна одна з найбільш недорогих, але це ефективне вкладення в добавки. На тему цієї речовини є величезна доказова наукова база. Проведено багато досліджень на любителях та професійних атлетів, які показують поліпшення спортивних показників.

Вартість добавки? Купити креатин за ціною від 150 грн, та вже через місяць реально отримати перші видимі результати. та не важливо, будь-то набір м'язової маси або підвищення силових показників в жимі лежачи або присіданнях.

 

Як працює креатин?

Це натуральна речовина, накопичується в м'язах людини та тварин. Відповідає за забезпечення енергією м'язів та виконання рухів. Ресурс можна порівняти зі спеціальною батарейкою організму. Вона видає максимум потужності в короткий термін. Добавку назвали так, від грецького «kreas», - м'ясо. Найбільше міститься в червоному яловичому м'ясі. В організмі 100 -140 г цієї речовини, запасається, але ця кількість може відрізнятися в залежності від тренованості атлета та його харчування.

Ця біодобавка не належить до допінгу та офіційно дозволена різноманітними спортивними організаціями. До того ж усього, наукові дослідження показали, що споживання організмом добавки не викликає ніяких побічних ефектів і, як наслідок, є абсолютно безпечним.

Яку форму креатину вибрати?

• моногідрат
• малат
• гідрохлорид
• та інші

Новачкам рекомендуємо вибирати звичайний креатин моногідрат. Ціна комплексів може бути в рази вища. Якщо у вас є проблеми з засвоєнням звичайної форми (здуття, нудота), тоді пробуйте нові форми. Наприклад, малат - змішаний з яблучною кислотою і часто розв’язує проблеми шлунково-кишкового тракту. Ще часта помилка пити порошок на порожній шлунок, так робити не можна.

Для більш просунутих атлетів, спробуйте комплексний з різних форм.

Як приймати?

Рекомендується приймати щодня від 5 грам. Для засвоєення краще пити разом з вуглеводами, або навіть соком.

На сьогодні існує величезна безліч найрізноманітніших виробників харчових добавок. Але насправді відмінності незначні, використовується всього кілька джерел сировини, а особливою технологією виробництва не потрібно. Є лише кілька виробництв сировини креатину: Китай і Німеччина. Тому, порошок всього лише запакований під якимось із брендів.

Переваги добавки

Креатин в комбінації з іншим добавками реально здатний показати результат уже через 2-3 тижні використання. Ця добавка безпечна і підійде навіть новачкам для підвищення силової витривалості. Також, є однією з найбільш універсальних харчових добавок. Як уже згадувалося вище, без побічних ефектів. Він зміцнює м'язи і заряджає енергією на весь день.

Якщо ви прагнете до щоденних тренувань, з його допомогою ви досягнете цілей швидше. Універсальна біодобавка, про придбання ви вже точно не пошкодуєте.

Ціни на креатин в Україні. Який вибрати?

Добавки та їх ціна відрізняється по бренду, складу та формі. Найпопулярніший креатин в порошку, його перевага - ціна. Він недорогий у виробництві, але коли ви вибираєте капсули, таблетки вартість збільшується. Ефективний та безпрограшний варіант - моногідрат. Це одна речовина без зайвих домішок, це звичайний порошок без смаку та особливого запаху.

Останнім часом з'являються формули, типи, та навіть комплекси з вуглеводами та вітамінами. Для того щоб більше дізнатися який вибрати та як його приймати, рекомендуємо подивитися огляд на Ютуб каналі.

Купити креатин в Україні найкомфортніше із доставкою Новою поштою. Уже через 1-2 дні посилка буде у вас вдома. У нас можна замовити і оплатити практично будь-яким із доступних способів. Найзручніший спосіб купити креатин в Києві - це самовивезення. У наших магазинах ціна така ж, як і в інтернеті!

Ви можете вибрати з безлічі варіантів від зі смаком до комплексів для відновлення, все це на сайті Muscle Store (Масл Стор). Цей український інтернет-магазин спеціалізується безпосередньо на спортивному харчуванні. Маючи багатий асортимент товарів і порівняно невисокі ціни на них, магазин практично відразу ж знайшов потенційних клієнтів.

Замовити товар ви можете через Інтернет в будь-якому місті України. Хочете креатин в Харків, Одесу, Дніпро? Усе, що від вас вимагається, - просто оформити заявку. Доставка інтернет-магазину Масл Стор працює дуже швидко і надійно, так що ваш товар приїде за вказаною вами адресою буквально протягом доби.